今年のゴールデンウィークは、
日帰り合宿方式で練習会です。
初日の5/1は阿蘇クロカンコース予定でしたが、明け方からの雷、雨予報もあって近場の立田山に変更となりました。
管理棟側の駐車場に集まって準備体操
コースは立田山をぐるっと周回する1周8kmのタッタコース。先日もぐるぐる100km走るイベントも行われました。
コース案内も兼ねて一周目はゆっくり。
上り坂もありますがゆっくりなら走れるので練習になります！
立田山山頂手前
どこの橋か判りますか〜？
雨上がりの新緑がキレイでした！
元気に2周目レッツゴー！
きっつい階段 リズムよくポンポンと登りましょう！
みんなでまだまだ元気な時
2周回って合宿1日目は終了！
雨も降らずブヨにも会わず気持ちよく終わることが出来ました
2日目の400m10本に備えて頑張りましょう〜！