ゴールデンウィーク通い合宿ダイジェスト
4/29は大観峰クロカン予定でしたが、
ピンポイントで午前中どしゃぶりの大雨。
パークドームぐるぐる走に変更となりました。
物足りなさを補うために体幹トレーニング。
日頃走っていてもめちゃくちゃキツイやつ。
ぐるぐる走は精神的にもきついですが、
みなさん頑張って60分ぐるぐる頑張りました！
終わって昼から嘘のように晴れ。
4/30は運動公園400m×10
吹き抜ける風がひんやり涼しい快晴☀
しかも追い風となる400mだったので
みなさん快調に走られていましたね！
通い合宿最終日5/1は久住クロカンコース練習になります。
3日間で一番の頑張りどころ！
ひさしぶりの久住楽しみましょう〜！
みなさんお疲れ様でした！