アップジョグでも滝汗にならないくらい
涼しさを感じられるようになってきました。
高校生たちのキレッキレの動き作りに混ぜてもらいたーい。
真似しようものなら盆踊りの刑になるやつです。
本日のメニュー「 800m×3+400m×2」
追い込み方もみなさんそれぞれ！
いい走りができましたか〜？
どこから撮ったんｗ
週末練習会はお休みです。
梨マラソン、PayPayドームリレーマラソンと続きます。
参加される皆さん頑張ってください！お疲れ様でした！
【次回平日練🏃♀️】↓↓↓
〈9月〉
・9/28(木)6000mP走，えがお外周
〈10月〉
・10/5(木)2000m＋1600m＋1200m＋800m＋400m，水前寺
・10/12(木)ヤッソ800，水前寺
・10/19(木)1000m×5，水前寺
・10/26(木)6000mP走，えがお外周
【次回週末練習会日程🏃♂️】↓↓↓🗒✨
〈10月〉
・10/1(日)20km走，運動公園
・10/8(日)5kmTT，トラック予定
・10/22(日)30km走，運動公園
・10/29(日)15〜20km走，ロード又は山