7月から使用再開された七夕前の水前寺競技場。
いつぶりに使わせていただきました。
BELIEVE、キャピキャピ学生達でわんさかです。
使用時間が20時までなので体操、動き作りも手短に。
ラダーもいい動きされてきている方が増えてきました！その調子〜
本日のメニュー「3000m + 400m×5」
練習開始時はほぼ貸し切りで贅沢に使えました。
みんなと走るトラックはサイコー。
終わって天然サウナのように汗だくになれました。
帰って水かぶり、ガツガツご飯食べて🍺でリカバリーが大事。
できれば帰らずにやりたいところです。
本日もお疲れ様でした！
7/9(日)は飯田山20～25ｋセブンイレブン前の河川敷集合です。
終わってドボン行けるといいな。
【次回平日練🏃♀️】↓↓↓
〈7月〉
・7/12(水)(1000ｍ+400ｍ+200ｍ)×2〜3,えがおスタジアム
・7/20(木)1500mと800mTT,水前寺競技場
・7/27(木)5000ｍP走,えがお外周
【次回週末練習会日程🏃♂️】↓↓↓🗒✨
〈7月〉
・7/23(日)阿蘇クロカン
・7/30(日)運動公園30k走
大雨などの天候不良の場合は、その都度練習場所を変更する可能性があります。
ご理解をお願い申し上げます。