日陰だけを走っていたい。
変化があって楽しめるところがいい。
練習後に水浴びアイシングは外せない。
そんなワガママを叶えてくれそうな飯田山での初練習会。
飯田小学校近くの河川敷に集合。
ここから飯田山のくねくね登道をひぃひぃ登り、
マミコウロードトンネル上を通過し、
益城矢部線を走ったり、益城斎場分岐を曲がって、
後半は気持ちよく走れる下り坂から射撃場へ降りてくる16km。
どれだけ丁寧に道案内されても理解不可能だけど、
道さえ把握できれば色んなコースを楽しめそうです。
GPXログを見ても分からなさすぎる
途中分岐がいくつかあり、
案内なしでは迷子になりそうなところでしたが、
サポートカー誘導のおかげで迷わず助かりました。
久しぶりのGoProYoutubeで雰囲気をどうぞ！
雨上がりの曇りで干上がりランにならずに済みました。
終わって嘉島町湧水プール、ソーメン滝に分かれてアイシング。
冷たくて気持ち良すぎましたね！
夏場の練習会にはもってこいの飯田山でした。
次回練習会 8/4(木)4kmP走＋階段10本予定です。
がんばりましょう！
【平日練🏃♀️】
⚫️サブトラック外周コース
⚫️第3水曜日のみ嘉島陸上競技場
・8/4(木)4kmP走＋階段10
・8/11(木)8〜10kmP走,サブグラウンド午前6時〜
・8/17(水)300m＋200m×5set,嘉島
・8/25(木)2000mP走＋800m×3,水前寺
【週末練習会日程🏃♂️】
・8/7(日)運動公園15km
・8/13(土)〜8/15(月)通い合宿
・8/21日(日)大観峰or旭志ロード
・8/28日(日)20km〜30km走
（コロナ渦の為、その都度練習場所を変更する可能性があります。ご理解をお願い申し上げます。)