みんな大好きトラック練。
今日もえがおスタジアム参上！と息巻いて向かうも週末のラグビー準備で使えませんですって。
パークドーム集合からの外周2kmコースでの練習に変更しました。
それにしても狐が嫁入りみたいな天気。
スカッと晴れ上がり風も気持ちいいけど湿度高め。
練習メニュー「1000m+400m+200m」
これ1セットだったら全力全開気分でいけるのですが3セットはキツイ。
気持ち的には全部全力で挑むつもりだけど緩めてしまう。
リカバリーも歩いちゃう。難しいですねー。
来週はまた水前寺で1500m,800mやりますので頑張りましょう！
あとは、今日のスタート位置はよくなかったかな。
他のクラブの方もインターバル練習をされていましたのでちょっと危なかったです。
臨機応変に移動したり、メンバーさんも周りに配慮、気をつけていきましょう。
海の日連休の練習会はお休みです。
普段できない練習だったり海へ山へ出かけましょう。
お疲れ様でした！
【次回平日練🏃♀️】↓↓↓
〈7月〉
・7/20(木)1500mと800mTT,水前寺競技場
・7/27(木)5000ｍP走,えがお外周
【次回週末練習会日程🏃♂️】↓↓↓🗒✨
〈7月〉
・7/23(日)阿蘇クロカン
・7/30(日)運動公園30k走
（大雨などの天候不良の場合は、その都度練習場所を変更する可能性があります。ご理解をお願い申し上げます。)