6月最終日曜練はロング走で早朝６時集合。
怪しい雲行きの運動公園。
走るのをためらってしまうくらいザーッと雨がぽつぽつ。
「走り出してしまえば多少の雨は何とでもなる」
（BELIEVEランニング語録より）
これを信じて雨に打たれながら体操、動き作り。
5kmコースを20～30㎞完走目指してスタート。
スタート時には雨も止んでくれました。
恵まれたことに、湿度は高めでしたがヒンヤリしていて
カンカン照りに比べれば全然走りやすかったと思います。
みなさん20㎞どころか30㎞完走者も多かったみたい。
がんばりましたねー！
前日は熊本市タイムトライアル
BELIEVEからも3名参加！
社会人自己ベストを出したRYOくん、
復帰後ベストのKANAちゃんおめでとう！
杉本くんもいいタイムでした！
八代のTT兄弟達、八代RCの若手も練習会参加。
なんか見たことあると思ったら熊本マラソン優勝者の古川くんでした！
もちろん吉松コーチも優勝者です。すごいっ！
練習会も終わるころには灼熱天気。
この暑さだったら走れなかっただろうな～と雨に感謝！
次回6/30(木)は「6000m +1000m×1」予定です。
集合場所ラグビー場前です。
頑張りましょう～。本日もお疲れ様でした！
【次回平日練🏃♀️】
⚫️サブトラック外周コース
⚫️第3水曜日のみ嘉島陸上競技場
〈7月〉
・7/7(木)1000m+400m +200m2set
・7/14(木)400m +200m×5set
・7/20(水)5000mP走+1000m・嘉島
・7/27(水)3000mTT ・えがおスタジアム
〈8月〉
・8/4(木)
・8/11(木)午前6時タイムトライアル サブトラック
・8/17(水)嘉島トラック
・8/25(木)水前寺競技場
【次回週末練習会日程🏃♂️】🗒✨
〈7月〉
・7/10(日)運動公園12km +1km
・7/16〜18久住・阿蘇 合宿
（☔️の場合は、立田山・金峰山に変更）
・7/24(日)運動公園 20km
・7/31(日)飯田山or立田山or大観峰
〈8月〉
・7日(日)運動公園15km
・8/13（土）、8/14（日）、8/15（月）通い合宿
・21日(日)大観峰or旭志ロード
・28日(日)30km走
※7・8月連休の合宿予定日は決まり次第連絡します。