先週の1500mTTに引き続き、
本日もえが健スタジアムトラック練習会。
動き作りは久々のラダー。
カラダ激重だったのが不思議
なんだか動きが良くなった気分！
トラックを全力で駆け抜ける。
本当にありがたいことにスピード練習がめちゃくちゃ楽しい。
酸欠からの頭痛
乳酸まみれの筋肉痛
カラダを酷使して痛めつけてるというのに、
めちゃくちゃ楽しくて速くなってる気がします。
300m×10本
これ今までの外周だったり外でやってたら
途中垂れたり、1本抜いちゃう？ってなってたかもしれません。
トラックだと気合が入る不思議。
みなさん頑張りましたね！お疲れ様でした〜
今週末は6/18(日)阿蘇クロカン練習予定。
変化に飛んだ練習メニューを満喫しましょう！
6/28（水）にもえがすたトラック練習会を予定してます。
【練習会予定】
〈6月〉
・6/22(木)6000mP走，えがお外周
・6/28(水)3000P走＋400m マイルリレー，えがおスタジアム
【週末練習会日程🏃♂️】↓↓↓🗒✨
〈6月〉
・6/25(日)3,333石段，美里町
（大雨などの天候不良の場合は、その都度練習場所を変更する可能性があります。ご理解をお願い申し上げます。)