5月5日「こどもの日」
祝日チャンスで夕方集合できるかも!?
ということでサブトラック練習会。
芝生ぐるぐるアップとラダー。
この感じ！この感じ！たまりませんね。
メニューは「1000m×5本」
GWを思う存分遊び尽くしている人達にはうっすら疲労が見え隠れ。
遊びも練習も全力でやりましょう！
全力出し切りモデル
出し惜しみなくトラック練習した後は…
恒例の突発リレー選手権！
5人5組の即席チームで200mリレーです！
追いの追い込み。めちゃくちゃキツイけど楽しかった～
子どもたちの参加もあり賑やかに開催できました。
GWはまだまだ終わらない！
今日が仕事の方もお休みの方も良い週末をお過ごしください。
次回5月8日（日）は立田山でクロカン練習会となります。
朝7時管理センター側駐車場集合です。
【練習会予定🏃♀️】
⚫️サブトラック外周コース
⚫️第3水曜日のみ嘉島陸上競技場
・5/12(木) 1000m＋400m＋200m,2set
・5/18(水) 3000m＋2000m＋1000m
・5/26(木) 6000mP走＋1000m×1
【日曜日練】
・5/22(日) 15km走
・5/29(日) 20km〜30k走(運動公園 or ロード or クロカン)
（コロナ渦の為、その都度練習場所を変更する可能性があります。
ご理解をお願い申し上げます。)