雨あがりの練習会。
雨露でしっとりしたツツジも綺麗！
先日は熊本城マラソン2023開催発表があり、
動き作りでは喜びの舞を見ることができました。
そしてスゴイご報告。
フルマラソン4回分以上の橘湾岸スーパーマラニック「173km部門」を完走した3人。
173km？とんでもない距離でびっくりしますが、
マラニックは自分のペースでエイド、自然の景色を巡り楽しみ時間をかけてゴールを目指す大会だそうです。悪魔のZ的な楽しい世界なのでしょう。
そして1週間でインターバル練習参加。褒め言葉でいうと「変態」ですね。
今日はえがすた外周2kmコースで、
「1000m+400m+200mの2セット」でした。
タータンが雨で少し滑りやすかったですが、
スピードも出しやすくてしっかり追い込めました。
湿度なのか汗なのかビッショリ。
みなさんお疲れ様でした！
15日（日）練習会はお休みです。
梅雨入り前の快適シーズン、晴れたら走りましょう！
【練習会予定🏃♀️】
⚫️サブトラック外周コース
⚫️第3水曜日のみ嘉島陸上競技場
・5/18(水) 3000m＋2000m＋1000m
・5/26(木) 6000mP走＋1000m×1
【日曜日練】
・5/22(日) 15km走
・5/29(日) 20km〜30k走(運動公園 or ロード or クロカン)
（コロナ渦の為、その都度練習場所を変更する可能性があります。
ご理解をお願い申し上げます。)