えがおスタジアム練習会
BELIEVE公式では初めての利用じゃないでしょうか。
21日夜はロアッソ試合があるみたいなので渋滞気をつけて😆
18:40頃集合。
利用者がめちゃくちゃいて活気がありました。
BELIEVEも大所帯ですので周りにも気を配りながら。
Riseさんも書かれてましたがこれは遵守したほうが良さそうですね。
・インターバルスタート前はトラック内側で待機
・レストの200mはトラックの内側に入る
・スタートも反対側の少ない方から
・他のランナーを抜くときは外側のレーンから
・抜かれる時は外側のレーンから抜いてもらう
トラック400m＋200m Rest200mの5セット
各グループに分かれて頑張りました。
ささっと終われるのもいいところ！
皆さん全力追い込めましたか？
お疲れさまでした！
次回練習会は4/23(日)ロード走（運動公園〜大津駅往復）予定です。
これまた久しぶりのロード練習会ですね。
【次回平日練🏃♀️】
〈4月〉
・4/27(木)5000m＋1000m，えがお外周
〈5月〉
・5/4(木)3000mP走＋1000m×3
・5/10(水)400m×10,えがおスタジアム
・5/18(木)6000mP走
・5/24(水)800m×3,400×2,えがおスタ
【次回週末練習会日程🏃♂️】↓↓↓🗒✨
〈4月〉
・4/30(日)金峰山練習会
〈5月〉
・5/7(日)阿蘇クロカン21km
・5/14(日)15kmP走，運動公園
・5/28(日)飯田山20km