本日は「えがすた外周３周＋1000m走」
2kmコースを走るということで、
今回の集合場所はコチラに変わりました。上手く伝わってたかな？
写真だと暗いけど灯りもあって割と明るい。
各グループに分かれて、、、
よーいどん。
起伏あってキツイコースですが、涼しくて走りやすかったですね。
お疲れさまでした！
次回週末練習会はお休み。
11/3(木・祝)5000mTTorリレーマラソン予定です。
【練習会注意事項】
⚫️アップ時とダウン時は、なるべく2m程距離をとり密接のないように走行する🏃♂️
⚫️走行時は広がらず2列にて走行する【厳守】🏃♂️
⚫️周囲の方の配慮として、動き作り・体操・走行時の会話は最小限に控えて下さい。
体調が優れないなどある方は、無理せずに休養されてくださいね😇😻
【平日練習会🏃♀️】
⚫️サブトラック外周コース
⚫️第3水曜日のみ嘉島陸上競技場
〈11月〉
・11/10(木)1000m×5 水前寺陸上競技場
・11/16(水)3000m＋2000m＋1000m
・11/24(木)5000mP走＋1000m×1
【週末練習会🏃♂️】
〈11月〉
・11/6(日)15〜20km
・11/20(日)30km
・11/27(日)15km
（コロナ渦の為、その都度練習場所を変更する可能性があります。ご理解をお願い申し上げます。)