10月22日（木）練習会お疲れさまでした！
今日は1日中雨ということで場所をパークドームに変更して練習を行いました。
小雨ならトラックで練習したかったのですが、なかなかの雨で断念！
スピード練習メニューから屋内・外周をぐるぐる6000mを目標に走りました。
軒下の濡れる箇所は屋内を走ったり工夫しながら各自で走行
雨のパークドームは密になりがちですが思ったほど人も少なかったかな？天候に左右されず練習ができる環境に感謝ですね！
練習風景
準備体操・動き作りから
ぐるぐるラン
整理体操
熊本県のコロナリスクレベルも4継続中なので、気の緩まない行動が必要です。早く落ち着きを取り戻して思い切り練習会を楽しみたいですね。
次の練習会は10月25日（日）30km走です！
完走目標に頑張りましょう～
↓BELIEVE予定表カレンダーです。