今日の運動公園は寒すぎず抜群の天気でした☀
練習メニューは内容を変えて15km走。
みなさん走れてますね〜！
何より皆さんの表情がステキです。
LINEのビリーブアルバムより
みなさんの仕上がりを一番分かってるのはコーチとNaさんです。完璧に見てます！
今日もお世話係ありがとうございました〜。
朝から気持ちよく走れたし、夕方も二部練でも頑張っちゃおうかなと持ったら雨☂
得手してそんなものです😆
しっかり筋肉疲労回復に美味しいものを食べて過ごしましょう。
小岱山トレイル参加メンバーもお疲れさまでした！予定していたリレーマラソンはまた機会を見て実施したいですね！
次回練習会
1月19日（水）「2000+1000+400+200m走」
嘉島トラック 18:40集合 予定です。
そして23日（日）はチャレンジフルマラソンです😄
告知！
BELIEVE Tシャツの注文受付開始です。
今年は柔らか生地の半袖Tシャツも追加。
そして色も自由自在に選びホーダイです！
希望者はこちらのフォームからお申し込みください。
https://forms.gle/hHen6knfH3KyvV9x8
締切は2月6日まで