《場 所》えがおスタジアム補助競技場
《時 間》18：30〜20：15
《メニュー》5000〜8000mのペース走
《参加人数》27名
昨日は3’40〜6’30/kmの間で各グループごとに分かれて、
ペース走を行いました
ちなみに8000mはトラック×20周。。。
トラックの20周はメンタル的にも相当きついですが、
交代でグループの先頭を引っ張るので、
一人で走るよりメチャ楽です
ペース走をしたいけど一人では。。。と
お考えの方がいらっしゃいましたら、
ぜひ練習会にご参加ください
今週末の日曜練習会はお休みで、
次回の全体練習は1/31（木）の木曜練習会です。
ジョグでの参加もOK！ビジターの方も大歓迎です。
皆様のご参加お待ちしています