9月1日の練習会について 台風の影響で、道路の状況が悪くなっているため 以下の通り内容を変更致します。
集合場所: 運動公園B駐車場 芝生広場
集合時間:6時00分
練習メニュー︰5000m×3本
神園山、坂ランであったが、台風の影響で気が倒れて封鎖。
急遽、運動公園5キロコースへ変更。
台風一過で気温22℃と走りやすい状況。
40名の参加
給食、ありがとうございました。
【次回平日練】↓↓↓
〈9月〉
・9/4(水)ヤッソ800，えがお
・9/12(木)1000m+400m+200m3set，水前寺
・9/19(木)1000m×5組400m組，水前寺
・9/26(木)3000m+1000m
〈10月〉
・10/3(木)2000m×3，水前寺
・10/9(水)(1000m+400m+200m)×3〜4えがおスタジアム
・10/17(木)1000m×5，水前寺
・10/24(木)6000mP走，えがお外周
・10/31(木)400m×10，水前寺
【次回週末練習会日程】↓↓↓
〈9月〉
・9/8(日)阿蘇クロカン
・9/15(日)15kmP走
・9/22(日)30kmP走
〈10月〉
・10/6(日)5kmTT
・10/13(日)15km
・10/20(日)30km走