⚫︎集合場所：運動公園ラグビー場前
⚫︎時間：集合 5時30分 動き作り・体操 5時35分 スタート 6時00分
〈練習メニュー〉 ・20〜30kmP走
今日は、暑い夏の中ではあるが、走るのに恵まれた。今にも雨が降りそうな曇り空。
40名の参加あり、他のランニングチームも参加者が多かった？
7月31日から熊本城マラソンの申し込み始まります。そのせいかな？
皆さん映ってるかな。
それぞれに、20K、25K、30ｋのゴール
次回の練習会、8/2（水）水前寺競技場の予定です。
【次回平日練】↓↓↓
〈8月〉
・8/2(水)1000m×5,水前寺競技場
（⚠️会場都合の為、場所が変更となります。ご注意ください）
・8/10(木)6000mP走,えがお外周
・8/17(木)2000m +1600m +800m +400m,水前寺競技場
・8/24(木)3000mTT,水前寺競技場
・8/31(木)6000mP走,えがお外周
【次回週末練習会日程】↓↓↓✨
〈8月〉
・8/6(日)飯田山ロード20km
・8/11(金)〜13 (日)旭志,阿蘇夏合宿
・8/27(日)運動公園30km
（大雨などの天候不良の場合は、その都度練習場所を変更する可能性があります。ご理解をお願い申し上げます。)