❇️2月23日(日)練習会
⚫︎集合場所：運動公園メイン駐車場
⚫︎時間：集合 8時00分 動き作り・体操 8時05分 スタート 8時30分
〈練習メニュー〉
・10〜15kmP走 ※運動公園5km周回コース
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【次回平日練🏃♀️】↓↓↓
〈2月〉
・2/27(木)（1000m +400m +200m）×4，えがお外周
〈3月〉 メニューは後日追加
・3/5(水)えがおスタジアム
・3/13(木)えがお外周
・3/19(水)えがおスタジアム
・3/27(木)えがお外周
【次回週末練習会日程🏃♂️】↓↓↓🗒✨
〈3月〉
・3/2(日)30km走，運動公園 7時集合
・3/16(日)15km走，運動公園 7時30分集合
・3/30(日)花見Run，二の丸 8時15分集合 ※熊本城二の丸～石神山往復
（天候や、会場使用などで、その都度練習場所を変更する可能性があります。 ご理解をお願い申し上げます。）
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