⚫︎集合場所：運動公園メイン駐車場
⚫︎時間：集合 7時30分 動き作り・体操 7時35分 スタート 8時10分
〈練習メニュー〉・15〜20km走
※運動公園5km周回コース
【次回平日練】↓↓↓
〈11月〉
・11/30(木)1000m×5, 水前寺
〈12月〉
・12/6(水)5000mP走，えがおスタジアム
・12/14(木)2000m×3，えがお外周
・12/20(水)1000m×5，えがおスタジアム
・12/28(木)5000mP走＋1000m×1，えがお外周
※ ↑12月は、水前寺競技場が冬季時間となり19時までとな為、使用出来ません。
その為、えがおスタジアムを2回に増やして行います。
【次回週末練習会日程】↓↓↓✨
〈12月〉
・12/3(日)10〜15km，運動公園
・12/17(日)15〜20km，運動公園
・12/24(日)30km，運動公園
〈1月,2月週末練習会日程〉
〈1月〉
・7(日),14(日)(試走),28(日)30km走
〈2月〉
・4(日)(試走),11(日),25(日)