●場所: 雨のためパークドーム集合に変更、運動公園ラグビー場前
●時間:18時40分集合 動き作り:18:50〜 スタート:19時15分頃
●メニュー 6000mP走
〈走り方〉
一定のペースを維持する。
パークドームに集合して、えがスタ外周の2キロコースに移動して、６000ｍペース走
集合する時間には、雨も止んだ！
今週の日曜日は、練習会は休養日、十分に身体を休ませてください。
日頃から十分な水分補給をしてください。
●場所: 雨のためパークドーム集合に変更、運動公園ラグビー場前
●時間:18時40分集合 動き作り:18:50〜 スタート:19時15分頃
●メニュー 6000mP走
〈走り方〉
一定のペースを維持する。
パークドームに集合して、えがスタ外周の2キロコースに移動して、６000ｍペース走
集合する時間には、雨も止んだ！
今週の日曜日は、練習会は休養日、十分に身体を休ませてください。
日頃から十分な水分補給をしてください。