●場所: パークドーム内集合（←運動公園ラグビー場前）
●時間:18時40分集合 動き作り:18:50〜 スタート:19時15分頃
●メニュー 運動公園5Kコースペース走 ← 400m×10 (®️400m)
次回練習会 20～30キロ走、運動公園ラグビー場前7時30分集合
※3月平日練習は、水前寺陸上競技場，えがおスタジアムを使用して練習を行います。 【次回平日練】↓↓↓
〈3月〉
・3/7(木)3000mP走＋1000m×3組, 5000mP走組，水前寺陸上競技場
・3/13(水)3000m＋2000m＋1000m，えがおスタジアム
・3/21(木)5000mP走組，（400m +200m）×5組，水前寺陸上競技場
・3/28(木)6000P走，えがお外周
【次回週末練習会日程\uD83C\uDFC3♂️】↓↓↓\uD83D\uDDD2✨
〈3月〉
・3/3(日)20〜30kmP、運動公園
・3/17(日) 15kmP・運動公園
・3/31(日)お花見ラン（二の丸予定）