●場所: えがおスタジアム
●時間:18時40分集合 動き作り:18:50〜 スタート:19時15分頃
●メニュー
・5000mP走
〈走り方〉 大会に備え、レースペースより15〜20秒程度速めのペースを維持して走りましょう。
天気予報どおり、雨がやんでくれました。
5000ｍのペース走です。
今週末は、待ちに待った熊本城マラソンです。参加の方は気負いせず、
マイペースで臨みましょう。
※タイム計測等のサポートが必要です。
【次回平日練】↓↓↓
〈2月〉
・2/22(木)6000mP走，えがお外周
・2/29(木)400m×10，えがお外周
【次回週末練習会日程】↓↓↓
〈2月〉
・2/25(日)15〜20km，運動公園
〈3月〉
・3/3(日)30kmP走，運動公園
・3/17(日)15kmP走，運動公園
・3/31(日)お花見ラン（二の丸予定）