●場所: 運動公園ラグビー場前
●時間:18時40分集合 動き作り:18:50〜 スタート:19時15分頃
●メニュー
・2000m×3
・6000mP走(福岡マラソン調整組)
(うまスタ外周2kコース)
日の入りが早くなり、練習会時は走路が暗く見通しが悪くなってきております。
足元が気になる方は、お手持ちあればライト(キラキラ)(ライト)のご持参を。
〈走り方〉
3本共にイーブンペースで走行する。
余裕があれば、ラスト1本を上げる。
●場所: 運動公園ラグビー場前
●時間:18時40分集合 動き作り:18:50〜 スタート:19時15分頃
●メニュー
・2000m×3
・6000mP走(福岡マラソン調整組)
(うまスタ外周2kコース)
日の入りが早くなり、練習会時は走路が暗く見通しが悪くなってきております。
足元が気になる方は、お手持ちあればライト(キラキラ)(ライト)のご持参を。
〈走り方〉
3本共にイーブンペースで走行する。
余裕があれば、ラスト1本を上げる。