●場所: 運動公園ラグビー場前
●時間:18時40分集合 動き作り:18:50〜 スタート:19時15分頃
●メニュー・6000mP走※えがお2km周回コース
〈走り方〉
一定のペースを維持する事に意識しながら走行する。
17：30の日の入りで、すっかり暗くなりました。
約40名の参加、
週末、横浜マラソン、小郡マラソン、等参加される方は、体調に合わせて、頑張ってください。
10月29日（日）は、運動公園１５～0キロ走です。
次回平日練】↓↓↓
〈11月〉
・11/2(木)400m×10, 水前寺
・11/9(木)2000m×3, えがお外周
・11/16(木)3000mTT, 水前寺
・11/23(祝・木)6000mP走, えがお外周
・11/30(木)1000m×5, 水前寺
〈12月〉
⚫︎月1回、水曜日はえがおスタジアムで行う
・12月…7(木)、13(水)えがお、21(木)
・1・2月は決まり次第お知らせする。
【次回週末練習会日程】↓↓↓✨
〈10月〉
・10/29(日)15-20km走, 運動公園
〈11月〉
・11/5(日)15-20km走, 運動公園
・11/12(日)阿蘇クロカン15km-18km
・11/19(日)30km走，運動公園
・11/26(日)15-20km走，運動公園
〈12月〉
・3(日),17(日),24(日)30km走
〈1月〉
・7(日),14(日)(試走),28(日)30km走
〈2月〉
・4(日)(試走),11(日),25(日)